нутрициолог Оксана Микула

Сертифицированный спортивный нутрициолог.

Выпускница медфакультета ХНУ им. В.Н. Каразина, курс Диетология.

Член Лиги Фитнес-Диетологов и Нутрициологов Украины.

3 уровня обучения в Школе Диететики «Диетология в фитнесе и спорте» Базовый уровень, Продвинутый уровень, Мастер — уровень.

Образование: высшее

 

КТО ТАКОЙ НУТРИЦИОЛОГ И КОМУ ОН НУЖЕН?🤗

Думаю, начать следует с того, что нутрициолог это не врач. Между медициной и нутрициологией есть важные различия. Медицина имеет дело с болезнью и её лечением, а нутрициология имеет дело с пищей, её компонентами, влиянием продуктов на организм. 🍽За потребление, усвоение, расходование и выведение пищи из организма отвечает нутрициология.✨

📍Кому нужен нутрициолог?

✅категории людей, которые не довольны своим весом.
✅здоровым людям, которые хотят наладить свой пищевой рацион, чтобы как можно дольше оставаться бодрым, молодым и красивым!
📖Результаты многочисленных научных исследований свидетельствуют о снижении физической активности населения за последние десятилетия. Отсутствие коррекции, нарушение баланса между БЖУ, витаминами и минералами, количеством пищи и расходом энергии, приводит к развитию избыточной массы тела.😢 Пересмотр физиологических норм поможет предупредить многие заболевания.👊🏼

📍Как строится работа нутрициолога с клиентом?🤝

Для начала, я собираю анамнез. Каждый мой клиент перед посещением заполняет дневник питания, по которому я изучаю пищевое поведение человека (недостаточное или избыточное питание), учитываю генетику, смотрю лабораторные анализы (если есть) и оцениваю физическое состояние человека. После сбора информации я готовлю план ведения, который приведёт к улучшению здоровья и к качественному составу тела. 💪🏼В процессе работы план может корректироваться, если возникает такая необходимость. Всё индивидуально! 🙌🏼

 
👩🏼‍⚖️Обращаю внимание, что я работаю только со здоровой группой людей!🌹
👍🏼Сейчас очень модно вести #зож и тем более иметь своего собственного нутрициолога) Мне приятно, что мои клиенты с гордостью представляют меня своим друзьям и знакомым😘